─═☆艾上潘朵拉 -

在全家挑選了好久，選了“統一AB輕優酪乳”，只能說價格優熱量也優，就是它了原味的熱量才43大卡，想說水溫越高溶解越快，所以直接用約200C.C.左右的熱開水攪拌均勻，在拌的過程中還真有淡淡的草莓味飄出，可能是水量少的關係，慢慢擬結成濃稠狀，之後在加入250C.C.優酪乳豁在一起，冷熱交替變成溫溫的口感，蠻讚又好喝耶，這樣泡起來味覺還真像草莓優格的，喝完後肚子還真有飽足感哦，還真的像名稱寫的不費力的就可以把 " 便便 " 排出去了啦，我看我也要努力朝寒天生活飲食化邁進才行。 

作法：

1. 統一AB輕優酪乳+EASY OFF 食物纖維一包
2. 拆開後如圖粉沫狀
3.加上100度C熱水攪拌成濃稠狀


４.5. 加入250C.C.優酪乳豁在一起
6. 在把3倒入進杯中
7. 成品500cc


【商品介紹】
★ 內容量：516g (4.3g*120包)/ 盒
★ 製造商：藥王製藥株式會社
★ 食用方式：建議飯前飲用可令人增加飽足感，以80cc 的溫熱水溶解，再加入約150cc 的水於飯前約20~30分鐘空腹飲用。另也可加在牛奶、果汁混合飲用增加口感。
★ 口感與味道：有著淡淡的草莓味，水加多一些就像喝草莓果汁，水加少一些就像草莓凍。
★ 使用效果：促進腸道蠕動幫助體內環保排清宿便。